MEDITATION avec Jean-Pierre DUFFOUX

Méditation

MEDITATION inspirée de la Pleine Conscience. L’ASSISE MEDITATIVE DEVELOPPE LE CONTACT AVEC UNE PROFONDEUR QUE L’ETRE HUMAIN PORTE EN LUI. L'attitude d'observation du corps, du souffle, des sensations nous amène naturellement à DEMEURER ASSIS. Observant les sensations de manière continue, l'activité du mental se ralentit. Quand le corps se place, tonique et détendu, dans une attitude juste, quand le souffle se calme pour devenir léger et subtil, quand le mental s'apaise, il vient en nous un CALME PROFOND, BIENFAISANT qui nous inonde dans toutes les cellules. Au bien-être physique se joint cette qualité de SILENCE INTERIEUR.
VENDREDI de 18h30 à 20h00
Engagement sur l'année ou au trimestre. PRIX : 1er trimestre d'inscription : 95€, ensuite 105 ou 115€.

Renseignements, inscriptions : 02 97 46 17 36 ou 06 72 82 37 87


Stage YOGA SUTRA de PATANJALI

POSTURES, SOUFFLE, CONCENTRATION, MEDITATION, CONSEILS DE VIE DU YOGA-SUTRA

Pour approfondir notre démarche en yoga, il est bon d'étudier le texte de référence de l'esprit du yoga : le YOGA-SUTRA de Patanjali. Le message de cet écrit est essentiel pour notre vie quotidienne, à nous Occidentaux : il nous donne des conseils précieux pour la RELATION AVEC LES AUTRES et la RELATION AVEC NOUS-MEMES (YAMA et NIYAMA). Ces conseils seront étudiés, certains seront abordés avec les postures, ils nous proposent de cultiver certaines qualités intérieures. C'est un CHEMIN D'EVOLUTION personnelle où nous sommes invités à développer ces ressources pour grandir dans notre dimension humaine et spirituelle.

DATES :les dimanches 1 Mars 2015, 29 Mars, 12 Avril, 28 Juin.

HORAIRES : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00

PRIX : 60€ par dimanche. Acompte à l'inscription: 20€. Les 4 journées: 200€ (acompte 60€). En cas de désistement moins de 7 jours avant le stage, l'acompte sera conservé.

LIEU : salle de yoga 34 rue Yves de kerguelen (quartier Cliscouët) . 56000 Vannes

Renseignements, inscriptions : 02 97 46 17 36 06 72 82 37 87.