Méditation
FORMATION MÉDITATION APAISER LE MENTAL. Vos pensées sont envahissantes, vous ruminez ? Prendre conscience du bavardage mental, le laisser à distance. Développer la lucidité, le recul par rapport aux pensées. Apprendre à MÉDITER : ancrage dans les sensations. Préparation du corps et du souffle à l'assise méditative. Méditations courtes et longues. La paix est la nature profonde de l'être humain. "le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" (Patanjali Yoga Sutras)
VENDREDI de 18h30 à 20h00 6 séances : 22/09/2023, 29/09, 6/10,13/10, 20/10, 27/10/2023 PRIX : 110€ acompte à l'inscription 20€. Revenu non imposable, demandeur d'emploi : 80€
La MÉDITATION est aussi pratiquée à la fin de CHAQUE COURS DE YOGA ET DE SOPHROLOGIE.
Renseignements, inscriptions : 06 72 82 37 87
Stage YOGA SUTRAS de PATANJALI
POSTURES, SOUFFLE, CONCENTRATION, MEDITATION, CONSEILS DE VIE DU YOGA-SUTRAS
Pour approfondir notre démarche en yoga, il est bon d'étudier le texte de référence de l'esprit du yoga : le YOGA-SUTRAS de Patanjali. Le message de cet écrit est essentiel pour notre vie quotidienne, à nous Occidentaux : il nous donne des conseils précieux pour la RELATION AVEC LES AUTRES et la RELATION AVEC NOUS-MEMES (YAMA et NIYAMA). Ces conseils seront étudiés, certains seront abordés avec les postures, ils nous proposent de cultiver certaines qualités intérieures. C'est un CHEMIN D'EVOLUTION personnelle où nous sommes invités à développer ces ressources pour grandir dans notre dimension humaine et spirituelle.
DATES :les dimanches 18 février 2024, 17 mars, 7 avril, 28 avril, 26 mai, 16 juin 2024.
HORAIRES : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 18h00
PRIX : 50€ par dimanche. Acompte à l'inscription: 20€. Les 6 dimanches: 300€ (acompte 50€). En cas de désistement moins de 7 jours avant le stage, l'acompte sera conservé.
et aussi : les VENDREDIS à partir du 2 février 2024 de 18h00 à 19h30. 90€ les 10 séances.
LIEU : salle de yoga 34 rue Yves de kerguelen (quartier Cliscouët) . 56000 Vannes
Renseignements, inscriptions : 06 72 82 37 87.