Cours collectifs de Yoga

YOGA ET RELAXATION : s’adresse aux débutants et aux personnes qui souhaitent continuer une pratique de base. Travail du souffle, postures essentielles, harmonisation des énergies, relaxation et premier niveau de pratique personnalisée pour atténuer les contractures musculaires.


YOGA PERFECTIONNEMENT MEDITATION :
harmonisation des énergies avec concentration sur les méridiens et les organes, sons des organes, activation des centres d’énergie, dynamisation, pranayama, assise méditative, texte Yoga Sutra de Patanjali pour mieux intégrer ce art de vivre du yoga.

HORAIRES , TARIFS : première séance = essai gratuit.
Le trimestre commence à tout moment dans la saison. La saison va de Septembre à début Juillet de l'année suivante.
OFFRE DECOUVERTE : 95€ au lieu de 115€ pour le 1er trimestre d'inscription en cours collectif (nouveaux inscrits), ensuite :

  • Cours collectifs : règlement au trimestre, 115€ le trimestre.
    Le 1er trimestre 2017-2018 va du 10 Septembre au 22 Décembre 2018 et comporte 14 séances au lieu de 11 pour le même prix.
  • Règlement à l’année : 3 chèques de 105€ encaissés en septembre, janvier, avril.
  • Séances individuelles : 50€ la séance d’1h00 à 1h30.  3 séances individuelles: 120€

Réduction de 20% pour les revenus non imposables, demandeurs d’emploi, étudiants.

Cotisation à l’association Athanor : 10€ par an (elle permet d’acheter des livres pour la bibliothèque de prêt)

HORAIRES DES COURS COLLECTIFS :

Lundi Mardi

18h00 à 19h15 
Yoga et relaxation

19h30 à 20h45 Sophrologie relaxation
15h00 à 16h15 : Yoga et relax Séniors

18h00 à 19h15 : Yoga et relaxation

19h30 à 21h00 : Yoga perf. méditation

Mercredi Jeudi

   18h00 à 19h15 : Relaxation sophrologie, apprivoiser le stress

15h00 à 16h15 : Relaxation Sophrologie, apprivoiser le stress

18h00 à 19h30 : Yoga perfectionnement et méditation 

19h45 à 21h15 : Yoga perf. et méditation           

Vendredi Samedi

9h à 10h15 : Yoga et relaxation


18h30 à 20h00 : Méditation

11h00 à 12h15 : Yoga 1er et 2ème niveau