Mon parcours
Enseignant de yoga depuis plus de 25 ans, j’ai commencé la pratique en 1979 et tout de suite cela a été très important pour moi : je découvrais le corps, la respiration profonde, mon corps se détendait, s’assouplissait.
Après un stage de Yoga de l’énergie, je me suis inscrit à une formation d’enseignants à Lyon, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Ensuite, j’ai pratiqué pendant plusieurs années le yoga de l’énergie avec Roger Clerc et ses élèves directs.
Puis Yvette Clouet m’a fait redécouvrir le corps et ses tensions musculaires, les chaînes de tension du diaphragme, les relaxations avec les balles pour dénouer les contractures musculaires, les étirements précis. Ceci m’a permis de mieux personnaliser les cours. Parallèlement je continuais l’étude du Yoga Sutra de Patanjali.
Plus tard, la formation en Sophrologie Caycédienne est venue enrichir l’enseignement du yoga et compléter son action. Un temps de thérapie en analyse transactionnelle et psychogénéalogie a été déterminant dans le processus d'évolution.
En 1999, la rencontre avec Yves-Noël Gaudin et la formation en yoga personnalisé à sa méthode m’ont amené à repenser l’enseignement et à développer les séances individuelles avec l’harmonisation des énergies.
Puis, une formation à la méthode ESPERE (communication relationnelle saine) et une formation à la relation d'aide avec Patrick Le Guen m'ont permis d'approfondir des compétences pour accompagner des personnes en séances individuelles (voir ENTRETIEN D'AIDE sur le menu bandeau gauche) :
- améliorer notre relation à l'autre dans une communication saine et ouverte
- améliorer notre relation à nous-mêmes en apprenant à nous libérer des troubles émotionnels.
Le respect de soi, la notion de contentement, le désir d’évoluer et la mise en action dans ce but sont des valeurs importantes constituant les piliers de la pratique.