L'agenda

Conférence : CARTE D'IDENTITÉ ÉNERGÉTIQUE et YOGA PERSONNALISÉ
La carte d'identité énergétique est un outil de connaissance de soi. Elle est établie d'après la date de naissance, avec les éléments de l'énergétique chinoise. Elle indique des ressources que nous pouvons développer. La Carte d'Identité Énergétique s'inscrit dans le Yoga Personnalisé, pratique de postures adaptée à la personne et permettant d'harmoniser les énergies des méridiens.
Vendredi 12 Janvier 2024 à 20h30. Salle de Yoga 34 rue Yves de Kerguelen, résidence Etolia (quartier Cliscouët) Vannes. Entrée libre. Inscription : 06 72 82 37 87

Ateliers de COMMUNICATION RELATIONNNELLE. Dans ce parcours seront proposés une démarche relationnelle de santé (méthode Espere) et des temps de retour vers soi par la sophrologie dans le but de favoriser une communication saine et revitalisante. Ces ateliers sont remplacés par des séances individuelles où seront utilisés les outils de la méthode Espere (écharpe relationnelle, objets symboliques) pour mieux clarifier les relations.

LIEU: 34 rue Yves de Kerguelen résidence Etolia (quartier Cliscouët) Vannes

RENSEIGNEMENTS : 02 97 46 17 36 06 72 82 37 87. duffoux-yoga@sfr.fr

FORMATION ESSENTIELLE
Vendredi 18h30

MÉDITATION APAISER LE MENTAL Vos pensées sont envahissantes, vous ruminez ? Prendre conscience du bavardage mental, le laisser à distance. Développer la lucidité, le recul par rapport aux pensées. Apprendre à MÉDITER : ancrage dans les sensations. Préparation du corps et du souffle à l'assise méditative. Méditations courtes et longues. La paix est la nature profonde de l'être humain. "Le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" (Yoga Sutras Patanjali)
HORAIRES : 18h30 à 20h00 Vendredi 22/09/2023, 29/09, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10

PRIX : 110€.
Acompte à l'inscription : 20€. Revenu non imposable, demandeur d'emploi : 80€

LIEU : salle de yoga 34 rue Yves de Kerguelen, résidence Etolia (quartier Cliscouët) 56000 Vannes.

RENSEIGNEMENTS INSCRIPTIONS : 06 72 82 37 87