Présentation
Les énergies qui alimentent notre corps circulent dans les 12 méridiens, définis par l’énergétique chinoise.
Par une pratique de certaines postures, il est possible d’agir sur ces énergies, soit par étirement de la zone du méridien ou par stimulation d’un point précis ou encore par contraction ou étirement d’un muscle en relation avec une énergie précise.
Mais, comme chaque personne est unique, une même posture de yoga peut être bénéfique pour l’un et renforcer un déséquilibre chez un autre !
Une pratique de yoga personnalisé sera nécessaire en fonction des symptômes et du « terrain énergétique » de chacun.
En séances individuelles
1er Niveau : Un travail ponctuel de quelques séances en cas de douleurs, angoisse, anxiété, nervosité, insomnies, troubles organiques. Après des tests musculaires il sera proposé une pratique spécifique de postures et de relaxations à faire chez soi.
2ème Niveau : Chaque personne naît avec une combinaison d’énergies qui lui est personnelle, unique. Il s’agira d’un travail de fond pour mieux se connaître, devenir soi-même. Ce niveau harmonise tout votre potentiel physique, énergétique et psychologique par l’étude de votre « carte d’identité énergétique » et une pratique de postures, relaxations et visualisations adaptées à vos énergies, votre personnalité et vos qualités, pour un équilibre durable.