Cours collectifs de Yoga

YOGA ET RELAXATION : s’adresse aux débutants et aux personnes qui souhaitent continuer une pratique de base. Travail du souffle, postures essentielles, harmonisation des énergies, relaxation et premier niveau de pratique personnalisée pour atténuer les contractures musculaires. Ces cours sont adaptés aux SENIORS.


YOGA PERFECTIONNEMENT MEDITATION :
harmonisation des énergies avec concentration sur les méridiens et les organes, sons des organes, activation des centres d’énergie, dynamisation, pranayama, assise méditative, texte Yoga Sutra de Patanjali pour mieux intégrer ce art de vivre du yoga.

HORAIRES , TARIFS : première séance = essai gratuit.
Le trimestre commence à tout moment dans la saison. La saison va de Septembre à début Juillet de l'année suivante.
OFFRE DECOUVERTE : 95€ au lieu de 120€ pour le 1er trimestre d'inscription en cours collectif (nouveaux inscrits), ensuite :

  • Cours collectifs : règlement au trimestre, 120€ le trimestre.
    Le 1er trimestre 2019-2020 va du 9 Septembre au 21 Décembre 2019 et comporte 14 séances au lieu de 11 pour le même prix.
  • Règlement à l’année : 3 chèques de 110€ encaissés en septembre, janvier, avril.
  • Séances individuelles : 50€ la séance d’1h00 à 1h30.  3 séances individuelles: 120€

Réduction de 20% pour les revenus non imposables, demandeurs d’emploi, étudiants.

Cotisation à l’association Athanor : 10€ par an (elle permet d’acheter des livres pour la bibliothèque de prêt)

HORAIRES DES COURS COLLECTIFS :

Lundi Mardi

15h00 à 16h15 Yoga et relaxation + Seniors .18h00 à 19h15 
Yoga et relaxation + Seniors

19h30 à 20h45 Sophrologie + Seniors
l

18h00 à 19h15 : Yoga et relaxation + Seniors

19h30 à 21h00 : Yoga perf. méditation

Mercredi Jeudi

   18h00 à 19h15 : Sophrologie + Seniors

15h00 à 16h15 : Sophrologie + Seniors

18h00 à 19h30 : Yoga perfectionnement et méditation 

19h45 à 21h15 : Yoga perf. et méditation           

Vendredi Samedi

9h30 à 10h45 : Yoga et relaxation + Seniors


18h30 à 20h00 : Méditation

11h00 à 12h15 : Yoga perf. méditation